La Weider 8700 es un gimnasio compacto por lo que no ocupa toda la habitación pero mantiene las cualidades esenciales para un entrenamiento de calidad. 

Tanto las poleas altas como bajas pueden usarse con los accesorios incluidos. La polea alta es perfecta para ejercicios de tracción lateral, extensiones de tríceps y abdominales crunch. La polea baja es mejor para ejercicios de remo sentado y flexiones de bíceps. 

El press de pecho utiliza press de brazos independientes para proporcionar la misma resistencia en ambos brazos aunque también se puede doblar como contractor pectoral, añadiendo un preacher pad y un extensor de piernas.